Planos de Treinamento

Treinos em Grupo

Confira detalhes e valores abaixo e conclua o pagamento na plataforma Stripe

COMPACT

R$ 330,00/Mês

Sem taxas de cancelamento

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Está incluso no plano:

Aulas em grupo durante a semana (livre)

Apoio treino em Estrada (sábados e domingos)

Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)

Alinhamento pré-prova geral em grupo (via meet (online))

CLUBE

R$ 119,90/Mês

Sem taxas de cancelamento

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Está incluso no plano:

Apoio treino em Estrada (sábados e domingos)

Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)

Alinhamento pré-prova geral em grupo (via meet (online))

Treinos em Grupo e com Planilha

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MID

R$ 390,00/Mês

Sem taxas de cancelamento

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Está incluso no plano:

Planilha básica no Training Peaks (sem feedback estruturado – formal ) / segunda e quarta

Aulas em grupo durante a semana (livre)

Alinhamento pré-prova geral em grupo (via meet (online))

Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)

Planilha STD

R$ 481,00/Mês

Sem taxas de cancelamento

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Está incluso no plano:

Treinamento individualizado no Training Peaks com feedback formal estruturado e individualizado semanal na plataforma

Aulas em grupo durante a semana (livre)

Alinhamento pré-prova geral em grupo (via meet (online))

AULAS EXCLUSIVAS ÀS TERÇAS-FEIRAS

Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)

Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)

Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)

Planilha Premium
(Coach ERIKA)

R$ 930,00/Mês

Sem taxas de cancelamento

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Está incluso no plano:

Treinamento individualizado no Training Peaks com feedback diário na plataforma ou Whatsapp

Aulas em grupo durante a semana (livre)

Alinhamento Pré-prova individual via meet (online)

AULAS EXCLUSIVAS ÀS TERÇAS-FEIRAS

Alterações semanais nos treinos

Call Mensal (via meet ou presencial) para alinhamentos

Whatsapp diário para dúvidas sobre treinos

Relatório de performance WKO – Trimestral

Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)

Planilha Premium
(Coach XANDA)

R$ 700,00/Mês

Sem taxas de cancelamento

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Está incluso no plano:

Treinamento individualizado no Training Peaks com feedback diário na plataforma ou Whatsapp

Aulas em grupo durante a semana (livre)

Alinhamento Pré-prova individual via meet (online)

AULAS EXCLUSIVAS ÀS TERÇAS-FEIRAS

Alterações semanais nos treinos

Call Mensal (via meet ou presencial) para alinhamentos

Whatsapp diário para dúvidas sobre treinos

Relatório de performance WKO – Trimestral

Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)

Curso de Técnica - Ciclismo de Estrada

Confira detalhes e valores abaixo

10 x R$ 257,19

ou R$ 2140,00 à vista

Condição com 5% OFF no PIX, contate via whastapp)

17 horas de curso* (R$ 125 / hora aula), em até 10x R$ 257,19

*Curso com valor total fechado, não podendo ser contratado “por hora”

Está incluso no plano:

1 Aula teórica – Presencial

10 aulas práticas de 1 hora

Aula de sapatilha

Debut em Romeiros com apoio

Aula de encerramento do curso (Pedal + Café)

Orientação para compra de sapatilha, pedal, equipamentos e bike

Desconto de 20% para compra da Jersey LULU(Camisa de ciclismo)

2 Professores por aula 8 a 10 alunas por curso

Emprestamos 1 bike como cortesia (caso use sua bike, geramos desconto de 10%, basta nos enviar uma mensagem pelo whastapp)

Planos Individualizados - Training Peaks

Confira detalhes e valores abaixo

BASIC

R$ 250,00/Mês

Sem taxas de cancelamento

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Está incluso no plano:

Call/meet para alinhamento dos objetivos – inicial

Planilha de treino individualizada com atualização semanal

Alinhamento pré-prova geral em grupo (via meet (online))

Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)

Feedback Mensal (via Training Peaks)

PRO

R$ 690,00/Mês

Sem taxas de cancelamento

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Está incluso no plano:

Call/meet para alinhamento dos objetivos – inicial

Planilha de treino individualizada com atualização semanal

Alinhamento pré prova INDIVIDUAL via Call/Meet

Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)

Ajustes ou alterações de treinos (Semanal)

Feedback Semanal (via training peaks ou whatsapp)

Relatório de performance (WKO)

Call mensal via meet para alinhamentos gerais

NOVIDADE!
Planos Bike + Corrida + Treino de Força

Confira detalhes e valores abaixo

MID COMPLETO + CORRIDA + TREINO DE FORÇA

R$ 440,00/Mês

Sem taxas de cancelamento

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Está incluso no plano:

Call/meet para alinhamento dos objetivos – inicial

Treinos de bike, corrida e de força disponibilizados via Training Peaks, sem feedback

1 treino presencial de corrida / semana (toda quarta-feira)

Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)

STD COMPLETO + CORRIDA + TREINO DE FORÇA

R$ 505,00/Mês

Sem taxas de cancelamento

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Está incluso no plano:

Call/meet para alinhamento dos objetivos – inicial

Treinos individualizados de bike, corrida e de força disponibilizados via Training Peaks com feedback semanal

1 treino presencial de corrida / semana (toda quarta-feira)

Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)

Dúvidas frequentes

Tem dúvidas de como funcionam nossos planos de treinamento? Veja aqui as principais dúvidas.

Acesse nosso simulador acima de plano de treinamento, para ver em que nível se encontra. Se tiver dúvidas entra em contato com a gente pelo gisele@luluciclismo.com.br 🙂

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