Planos de Treinamento
Treinos em Grupo
Confira detalhes e valores abaixo e conclua o pagamento na plataforma Stripe
COMPACT
R$ 330,00/Mês
Sem taxas de cancelamento
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Está incluso no plano:
Aulas em grupo durante a semana (livre)
Apoio treino em Estrada (sábados e domingos)
Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)
Alinhamento pré-prova geral em grupo (via meet (online))
CLUBE
R$ 69,90/Mês
Sem taxas de cancelamento
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Está incluso no plano:
Apoio treino em Estrada (sábados e domingos)
Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)
Alinhamento pré-prova geral em grupo (via meet (online))
Treinos em Grupo e com Planilha
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MID
R$ 390,00/Mês
Sem taxas de cancelamento
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Está incluso no plano:
Planilha básica no Training Peaks (sem feedback estruturado – formal ) / segunda e quarta
Aulas em grupo durante a semana (livre)
Alinhamento pré-prova geral em grupo (via meet (online))
Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)
Planilha STD
R$ 481,00/Mês
Sem taxas de cancelamento
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Está incluso no plano:
Treinamento individualizado no Training Peaks com feedback formal estruturado e individualizado semanal na plataforma
Aulas em grupo durante a semana (livre)
Alinhamento pré-prova geral em grupo (via meet (online))
AULAS EXCLUSIVAS ÀS TERÇAS-FEIRAS
Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)
Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)
Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)
Planilha Premium
(Coach ERIKA)
R$ 930,00/Mês
Sem taxas de cancelamento
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Está incluso no plano:
Treinamento individualizado no Training Peaks com feedback diário na plataforma ou Whatsapp
Aulas em grupo durante a semana (livre)
Alinhamento Pré-prova individual via meet (online)
AULAS EXCLUSIVAS ÀS TERÇAS-FEIRAS
Alterações semanais nos treinos
Call Mensal (via meet ou presencial) para alinhamentos
Whatsapp diário para dúvidas sobre treinos
Relatório de performance WKO – Trimestral
Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)
Planilha Premium
(Coach XANDA)
R$ 700,00/Mês
Sem taxas de cancelamento
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Está incluso no plano:
Treinamento individualizado no Training Peaks com feedback diário na plataforma ou Whatsapp
Aulas em grupo durante a semana (livre)
Alinhamento Pré-prova individual via meet (online)
AULAS EXCLUSIVAS ÀS TERÇAS-FEIRAS
Alterações semanais nos treinos
Call Mensal (via meet ou presencial) para alinhamentos
Whatsapp diário para dúvidas sobre treinos
Relatório de performance WKO – Trimestral
Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)
Curso de Técnica - Ciclismo de Estrada
Confira detalhes e valores abaixo
10 x R$ 257,19
ou R$ 2140,00 à vista
Condição com 5% OFF no PIX, contate via whastapp)
17 horas de curso* (R$ 125 / hora aula), em até 10x R$ 257,19
*Curso com valor total fechado, não podendo ser contratado “por hora”
Está incluso no plano:
1 Aula teórica – Presencial
10 aulas práticas de 1 hora
Aula de sapatilha
Debut em Romeiros com apoio
Aula de encerramento do curso (Pedal + Café)
Orientação para compra de sapatilha, pedal, equipamentos e bike
Desconto de 20% para compra da Jersey LULU(Camisa de ciclismo)
2 Professores por aula 8 a 10 alunas por curso
Emprestamos 1 bike como cortesia (caso use sua bike, geramos desconto de 10%, basta nos enviar uma mensagem pelo whastapp)
Planos Individualizados - Training Peaks
Confira detalhes e valores abaixo
BASIC
R$ 250,00/Mês
Sem taxas de cancelamento
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Está incluso no plano:
Call/meet para alinhamento dos objetivos – inicial
Planilha de treino individualizada com atualização semanal
Alinhamento pré-prova geral em grupo (via meet (online))
Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)
Feedback Mensal (via Training Peaks)
PRO
R$ 690,00/Mês
Sem taxas de cancelamento
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Está incluso no plano:
Call/meet para alinhamento dos objetivos – inicial
Planilha de treino individualizada com atualização semanal
Alinhamento pré prova INDIVIDUAL via Call/Meet
Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)
Ajustes ou alterações de treinos (Semanal)
Feedback Semanal (via training peaks ou whatsapp)
Relatório de performance (WKO)
Call mensal via meet para alinhamentos gerais
NOVIDADE!
Planos Bike + Corrida + Treino de Força
Confira detalhes e valores abaixo
MID COMPLETO + CORRIDA + TREINO DE FORÇA
R$ 440,00/Mês
Sem taxas de cancelamento
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Está incluso no plano:
Call/meet para alinhamento dos objetivos – inicial
Treinos de bike, corrida e de força disponibilizados via Training Peaks, sem feedback
1 treino presencial de corrida / semana (toda quarta-feira)
Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)
STD COMPLETO + CORRIDA + TREINO DE FORÇA
R$ 505,00/Mês
Sem taxas de cancelamento
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Está incluso no plano:
Call/meet para alinhamento dos objetivos – inicial
Treinos individualizados de bike, corrida e de força disponibilizados via Training Peaks com feedback semanal
1 treino presencial de corrida / semana (toda quarta-feira)
Apoio/estrutura em provas (principais provas do calendário)
Dúvidas frequentes
Tem dúvidas de como funcionam nossos planos de treinamento? Veja aqui as principais dúvidas.
Acesse nosso simulador acima de plano de treinamento, para ver em que nível se encontra. Se tiver dúvidas entra em contato com a gente pelo gisele@luluciclismo.com.br 🙂
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